Можно ли детям в баню: с какого возраста ребенку полезно париться?

Баня для взрослых – это оздоровление, совмещенное с удовольствием. Не удивительно, что родители хотят приобщать к бане детей, чтобы и они получали пользу от горячих водных процедур. Однако на каждого человека баня воздействует по-разному – один не перестает наслаждаться посещением парной, другому может стать плохо от высокой температуры и влажности.

К малышам это тоже относится. Дети иначе переносят банные процедуры, вред от которых может оказаться значительно сильнее пользы. И прежде, чем вести малыша в баню, необходимо взвесить все плюсы и минусы подобного оздоровления.

Ограничения по возрасту

Потовые железы у ребенка еще недостаточно развиты, поэтому детский организм не способен обеспечить стабильную температуру в экстремальных условиях бани.

Когда взрослому вполне комфортно, малыш может легко перегреться, поэтому педиатры не рекомендуют банные процедуры детям до 3 лет. Никакой значительной пользы баня не принесет, зато сильный перегрев, даже кратковременный, может привести к тяжелым осложнениям, среди которых неврологические расстройства и повреждение мозга.

Важно

Необходимо объективно оценивать состояние малыша. Когда он абсолютно здоров, в период беременности мама регулярно посещала баню, прекрасно ее переносила, водные процедуры можно начать и пораньше – с года или полутора лет. Но если малыш часто болеет, имеет ряд хронических заболеваний, плохо переносит температуру, посещение бани противопоказано даже в 3 года.

Правила безопасности и противопоказания

Знакомить малыша с банными процедурами следует постепенно. Можно предложить ребенку взять с собой любимые игрушки, чтобы ему было спокойнее. Разобраться в технике безопасности могут дети старше 3 лет. Необходимо провести инструктаж – нельзя бегать по мокрому полу, трогать раскаленную печь, нужно быть постоянно вместе со взрослыми.

Чтобы водные процедуры пошли на пользу ребенку, следует запомнить правила посещения бани:

1. Максимально щадящий температурный режим. Малыш может находиться в бане при температуре не выше +55º С, обязательно отслеживать показания термометра.
2. Время нахождения ребенка в парной ограничено 2-3 минутами, в первый раз малыш может зайти сюда на 1-2 минуты. Количество заходов за время купания в бане не должно быть более 2.
3. После выхода из парной ребенку нужно отдохнуть. Можно принять теплый душ, выпить чаю.
4. Никаких экстремальных ныряний в сугроб, купания в холодном бассейне. Закаливание проводится постепенно, чередованием теплой и прохладной воды в душе.
5. Малыш должен располагаться на нижних полках, где более прохладно. Их нужно предварительно застелить полотенцем.
6. Можно слегка попарить ребенка теплым веником. Не следует использовать эфирные масла. Ароматы, приятные для взрослых, могут вызвать у малыша потерю сознания.

Важно

Заметив, что малыш капризничает, нужно вывести его в прохладный предбанник. Если ребенок побледнел, наблюдается тошнота, головокружение, необходимо немедленно вывести его из бани, напоить водой, сразу же уложить в постель. Если малышу не стало лучше, нужно срочно вызывать врача.

Детям противопоказаны банные процедуры при наличии:

• острых инфекционных заболеваний;
• приступов эпилепсии;
• патологии внутренних органов;
• болезней сердца и сосудов;
• кожных воспалений;
• онкологии.

Категорически нельзя посещать баню малышу с высокой температурой, нужно дождаться выздоровления.

Как подготовить ребенка к бане

Если родители уже определились, когда вести ребенка в баню, самое время начать подготовку. После купания в обычной ванне устройте малышу контрастное обливание. Для начала разница температур должна быть небольшой, увеличивать ее нужно постепенно.

Важно внимательно следить за ребенком. Если он спокойно реагирует на обливание, кожа не приобрела синюшного цвета, не наблюдается подрагивания ног и рук, можно переходить к банным процедурам.

Детям постарше можно рассказать подробнее о бане, приобрести ему специальную шапочку, обувь, игрушки – пусть такой поход приносит только удовольствие.

Чем баня полезна детям

Банные процедуры приносят малышам пользу ничуть не меньше, чем взрослым. Это отличная профилактика болезней сердца и сосудов. Посещение бани активно повышает иммунитет, что очень полезно в период вирусных заболеваний. Релаксация в бане успокаивает психику ребенка, поднимает настроение, улучшает эмоциональный фон.

Врачи считают, что баня для ребенка – купель здоровья. Важно подойти к этому с умом, чтобы водные процедуры приносили исключительно пользу и максимум наслаждения.